«У каждой женщины должны быть свои ритуалы👩🏼. Вот я не могу и дня прожить без чашки кофе ☕ после обеда. Он помогает мне перевести дух, подзарядиться энергией и продолжить насыщенный рабочими делами день в отличном настроении🤗.
⠀
Заведите себе свои собственные ритуалы! 5 минут медитации, разговор с любимой подругой по телефону, маникюр, массаж, шопинг, горячая ванна в компании с любимой книгой, долька горького шоколада после часовой кардиотренировки — все, что напомнит вам о том, что, помимо наших гиперважных жизненных ролей мамы, жены, бизнес-леди или специалиста, дочери и члена социума, мы, женщины, в первую очередь просто женщины.
⠀
И правда жизни в том, что если мы не будем относиться к себе как к женщине: заботиться о себе, баловать, прощать импульсивные необъяснимые поступки и ПМС, с восхищением смотреть на свое отражение в зеркале и улыбаться самой себе, то ожидать подобного отношения со стороны окружающих и даже самых близких нам людей наивно и даже глупо.
⠀
Ритуалы украшают нашу жизнь, наполняют ее приятными мелочами и радостями, расслабляют и дают энергию, это своеобразное вознаграждение самой себя за упорный каждодневный труд.
⠀
Наполните свой день маленькими приятностями и увидите, насколько легче и приятнее вам будут даваться даже самые рутинные и нелюбимые дела. Мужчинами движут цели и амбиции, женщинами — предвкушение маленького счастья😇.
⠀
Пара сногсшибательных туфель, долгожданная поездка в экзотический уголок, ещё одна чашка ароматного кофе «Чёрная Карта», встреча с любимым актером на сцене театра или минус 5 кг на весах. Неважно, что именно приносит вам отличное настроение, главное, помните: счастье в ваших руках!
⠀
Награждайте себя за все достижения, маленькие и большие, с поводом и без, по возможности и даже когда этой возможности, казалось бы, нет. Не ставьте себя в свой собственный лист ожидания. Не откладывайте себя на завтра, на потом и на тогда, когда появится время.
Не стесняйтесь любить себя! И пусть кто-то скажет, что это дурной пример. Какая разница, главное, что он заразителен😉
⠀
А у вас есть ритуалы, поднимающие вам настроение?!Поделитесь своим секретом!»— Diana Goss